Aç Karnına Greyfurt Yemek Zayıflatır mı?

Aç Karnına Greyfurt Yemek Zayıflatır mı?

Aç karnına greyfurt yiyerek zayıflamanın mümkün olup olmadığını merak eden pek çok kişi bulunmakta. Uzun yıllardır aç karnına greyfurt yemenin kilo verdirip verdirmediği konusunda uzmanlar arasında pek çok tartışma yaşanmış ve greyfurdun zayıflamaya olan etkisi üzerine yüzlerce farklı test yapılmıştır.

Greyfurdun yağ yaktırdığı ve kilo verdirdiğini söyleyen bir takım diyetisyenlerin yanında, kilo verme üzerinde hiçbir etkisi olmadığını iddia eden uzmanların sayısı da oldukça fazladır. Bugün gelinen son noktada ise yağ yakma konusunda greyfurdun doğrudan bir etkisi olmadığı artık kesinleşmiş haldedir.

Aç Karnına Greyfurt Yemek Kilo Verdirir mi?

Greyfurt, kalorisi düşük, su oranı yüksek bir meyve olmasından ötürü zayıflama programlarında tok tutucu özelliği nedeni ile tercih edilebilmektedir. İçerisinde barındırdığı bolca C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve demirin vücuda emilimini kolaylaştırmaktadır. Greyfurt ayrıca kansızlığı önleyerek kişilerin metabolizmalarının daha rahat çalışmasını sağlamaktadır. Bu da metabolizma hızını arttırarak kilo vermeyi etkileyebilmektedir. Bunların yanı sıra greyfurdun içerisinde yer alan B1 vitamini kasları güçlendirmekte ve iştahı dengelemektedir. Mide asidini de düzenleme özelliği bulunan B1 vitamini bu sayede sindirimi de kolaylaştırarak kabızlık gibi diyet dönemi sıkıntılarının önüne geçebilmektedir. Greyfurt ayrıca yoğun posası ile yenildiği zaman midede şişerek daha fazla yer kaplamakta ve bu da diyet yapan kişilerin daha çabuk doymasına imkan vermektedir. Kilo vermenizi sağlayan diğer kürler için buraya da göz atabilirsiniz. http://www.zayiflamaiksiri.com/category/zayiflama-kurleri

Aç Karnına Greyfurt Yemek Vücutta Sorunlara Yol Açar mı?

Aç karnına uzun süreli greyfurt tüketimi vücutta özellikle mide bölgesinde problemlere neden olmaktadır. Greyfurt ekşi bir meyve olduğu için en çok da midesi hassas olan kişilerde mide ve bağırsak sorunlarına sebebiyet vermektedir. Bu yüzden greyfurt tüketilecekse tok karnına alınması daha makbuldür.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Facebook’ta Bizi Bulun!!
  • YENİ
  • YORUM