Göbek Eritme Yöntemleri

Göbek Eritme Kürleri – Göbek Eriten Tarifler

Göbek eritme kürleri nasıl hazırlanır? Hızlı göbek eriten tarifler neler? Ne kadar sürede etki gösterir? Kilo verdirir mi? gibi göbek eriten kürlerle ilgili merak ettiğiniz tüm soruların cevapları içeriğimizde

Uzun zaman yapılan diyetlere ve sporlara rağmen bölgeler kiloların olduğu zorlu bölgelerde incelme istenen seviyede olmamaktadır. Özellikle göbek, basen ve bel bölgesinde hedef edilen incelmeyi sağlamak için daha özel uygulamalar yapmak gerekir.

Bölgesel zayıflamaya yönelik diyetler, bölgesel zayıflama cihazlarından alınan yardımlar ve doğal bitkisel kürler parçalanması, erimesi zor yağları yok etmekte başarılır.

İlginizi Çekebilir: Göbek Eritmek İçin Etkili Yöntemler

Göbek bölgesinde birikmiş yağlar parçalanması en zor olan yağlardandır. Göbek eritme kürlerinden yararlanılarak göbek bölgesindeki fazla yağların ortadan kaldırılması mümkündür. İşlemin başarılı olabilmesi için doğru kürü tercih etmek ve kürü olması gerektiği gibi uygulamak önemlidir.

Uygulanabilecek çok sayıda göbek eritme kürünün olması, hangisinin tercih edilmesi gerektiği konusunda kafa karışıklığına neden olabilir. Bu durum yapılması gereken o kürü uygulamış olanların tecrübelerinden faydalanmaktır.

Göbek Eritmek İçin Limonlu Yoğurt Kürü

Göbek yağlarından kurtulmak konusunda en bilinen ve başarılı olan kür limonlu yoğurt kürüdür. Birçok uzman tarafından önerilen limonlu yoğurt kürünün hazırlanması ve uygulanması son derece basittir.

Limonlu yoğurt kürü için 3 yemek kaşığı kadar yoğurda, yarım limona ve çay kaşığının ucu kadar zerdeçala ihtiyacınız olacak.

Yoğurdun ev yapımı doğal yoğurt olması kürün daha etkili olmasını sağlayacaktır. Hazır yoğurtlarda gerçek yoğurda ait bileşenler bulunmadığından istediğiniz sonucu alamama ihtimaliniz söz konusu.

Kürü hazırlamak için yoğurt, zerdeçal ve yarım limonun suyunu hafif derin bir kapta iyice karıştırmalısınız. Limonlu yoğurt kürünü gece yatmadan önce tüketmeniz gerekmektedir. Karışımı yedikten sonra kesinlikle bir şey yememeniz gerektiğinden gece tüketilmesi önerilir. Limonlu yoğurt kürünü yaparken aynı zamanda günlük hayatınızı biraz hareketlendirmenizde yarar var. Normalden fazla hareket etmiş olmak adına tempolu yürüyüşler yapılabilir. Bunun dışında kilo vermekte ciddi etkisi olan günlük su tüketimine de özen göstermelisiniz.

Spor Önerimiz: Evde Yapabileceğiniz Leslie Sansone Programı

Kürü uygulamaya devam ederken normal beslenme biçiminize devam etmeniz kilo vermenizi ve göbek bölgesindeki yağların erimesini geciktirebileceğinden; sınırlı ve dikkatli beslenmekte yarar var. Diyet programlarında belirlenmiş yasaklı besinleri bu süreçte de tüketmemelisiniz. Limonlu yoğurt kürü göbek bölgesindeki yağların erimesine yardımcı olmakla kalmayacak; aynı zamanda cildin güzelleşmesine de katkı sağlayacaktır.

Vicks Kürü ile Göbek Eritme

Solunum yolu sıkıntılarında ciddi faydası olan vicks, son dönemde göbek bölgesindeki fazlalıklardan kurtulmak için de sık sık kullanılıyor.

Vicks ile hazırlanan çok sayıda kür vardır ama içlerinde karbonat ve kafur kullanılarak hazırlananı en uygunudur. Kürü uygulayıp memnun kalanların da özellikle bu maddelerle karıştırılmış vicks kürünü önerdiği biliniyor.

Kürü hazırlamak için bilinen vicks kutusunun yarısı dolu olacak şekilde hazırlanmış olması gerekmektedir. Vicks içine bir çay kaşığı kadar karbonat, 1 çorba kaşığı kadar da kafur ilave etmelisiniz. Elde ettiğiniz karışımın macun kıvamında olması önemlidir. Kutu içindekiler güçlü bir şekilde iyice karıştırılmalı ve tüm maddelerin iç içe olması sağlanmalıdır. Elde ettiğiniz kürün buzdolabında 30 gün süreyle saklanması mümkündür. Bu süre zarfında tekrar tekrar kür hazırlama zahmetine girmeden rahatlıkla uygulama yapabilirsiniz.

Vicks ile hazırlanan kürün faydalı olabilmesi için belirlenen düzende uygulanması şarttır. Akla geldikçe, düzensiz şekilde uygulandığında sonuç elde edebilmeniz olanaksız. Kürün en ideal uygulama şekli hareket halindeyken günde bir kez yapmaktır. Elde ettiğiniz karışımı göbek bölgesine sürmeli mümkünse üzerini streç film ile sarmalısınız. Bu şekilde en az 2 saat beklemeniz ve sonrasında duş alarak karışımı temizlemelisiniz.

Duşta göbek bölgesine kese yapmalı ve duştan çıkmadan hemen önce bir süre tazyikli soğuk su tutmalısınız. Duştaki bu uygulamayla birlikte küre yardımcı bir uygulama yapılmış olacak ve sonuç alma süreniz daha kısa olacaktır. Soğuk su ile birlikte yapılan kese bölgedeki kan akışına hız kazandıracak ve yağların erimesinin ardından bölgede incelme, sarkmayı önleyici sıkılaşma sağlayacaktır.

Sumaklı Yoğurt Kürü

Yoğurdun göbek bölgesindeki sorunlarda etkili olduğu zaten biliniyor. Yoğurt, sumakla bir araya gelince bu etkisinde artış görülüyor. Normal çorba kasesi kadar büyüklükte olan bir kase içine yoğurdu koyduktan sonra üzerine sumak serpiştirmelisiniz. 3 tatlı kaşığı kadar sumak, bu kürün hazırlanmasında yeterli olacaktır.

Sumaklı yoğurdu yedikten sonra üzerine hemen bir bardak su içilmesi önerilmektedir. Suyun hızlıca değil; yudum yudum tüketilmesi önemli bir detaydır. sumaklı yoğurt kürünün etkili olabilmesi için akşamüzeri saat 4-5 civarında tüketilmesi önerilmektedir.

Sumaklı yoğurt kürü istenen kiloya, ölçüye ulaşana kadar, göbek bölgesindeki fazlalıklar gidene kadar uygulanabilir. Sumaklı yoğurt kürünü özellikle doğum sonrasına göbek bölgesi şikayeti olan emziren anneler de rahatlıkla uygulayabilir.

Sebzeli Yoğurt Kürü

Göbek eritmekte başarılı olan yoğurt ve yoğurt ile hazırlanmış içeriği zengin kürler sayesinde göbek yağlarını eritmeye destek olmak mümkün. Maydanoz ve dereotunun zayıflamak konusundaki etkilerinden yararlanmak adına yoğurt ile karıştırılmaları uygundur.

Kürün hazırlanması için 300 gram kadar yoğurda, 1 orta boy limona, 4’er dal maydanoz ve dereotuna ihtiyacınız olacak. Kürü hazırlayabilmek için öncelikle maydanoz ve dereotunu ince ince kıymalısınız. Kıyılan yeşillikleri derince bir kabın içine almalı ve üzerine önce yoğurdu sonra bir limondan elde edilmiş limon suyunu ilave etmelisiniz. Malzemeleri tamamen harmanlanana kadar iyice karıştırmalısınız. Kürü haftada en az iki kez olacak şekilde gece uyku saatinizden 3 saat önce tüketmelisiniz.

Göbek Eriten Taze Soğan Kürü

Soğan içeriğindeki maddeler sayesinde yağ yakılmasına fayda edebilen özel sebzelerden bir tanesi. Doğru malzemelerle bir araya getirildiğinde soğan, göbek yağlarının erimesine yardımcı olabiliyor. Kürü hazırlamak için gerekli malzemeler; 300 gram kadar ev yoğurdu, 4 dar taze nane, avuç içi kadar semizotu ve büyükçe bir dal taze soğandır.

Kürü hazırlamak için önce taze soğanı, naneyi ve semizotunu ince ince kıyın. Kıyılmış sebzeleri derince bir kabın içine alın ve üzerine yoğurdu ilave edin. Karışım her tüketimden önce mutlaka taze olarak hazırlanmalıdır. Soğanlı yoğurt kürünün gece yatmadan hemen önce tüketilmesi gerekmektedir. Haftada iki kez tüketilmesi idealdir ama göbek bölgesinde aşırı fazlalık olanlar haftada 3 kez tüketebilir.

İbrahim Saraçoğlu Göbek Eriten Doğal Kür

İbrahim Saraçoğlu’nun göbek bölgesinde yağları eritmek için hazırlamış olduğu doğal kür içinde birçok faydalı besin bulunuyor. Saraçoğlu’nun doğal kürünü hazırlamak için bir orta boy limona, 500 ml suya, 4 yaprak taze lahanaya ve 25-30 dal maydanoza ihtiyacınız olacak. Öncelikle kaynayan suyun içine lahana yapraklarını ekleyin. Ardından kalan malzemeleri bir bir karışıma ilave edin.

Tamamı eklendikten sonra 3 dakika kaynatın ve ocaktan alın. Karışımı soğuması için bırakın ve soğuduktan sonra süzün. Elde edilen karışım günlük tüketim için olduğundan her gün taze olarak yapılması gerekmektedir. Karışımı gün içinde 2-3 kez, aç veya tok olarak tüketmelisiniz. İbrahim Saraçoğlu’nun göbek eritme kürü 3 hafta boyunca uygulanmalı; sonrasında küre ara verilmelidir.

Altın Yoğurt Kürü

Altın yoğurt kürünü hazırlamak için gerekli malzemeler; 5 yemek kaşığı kadar ev yoğurdu, yarım tatlı kaşığı zencefil tozu, 1’er çay kaşığı kadar zeytinyağı ve zerdeçal tozu ile 1 çay kaşığı toz tarçındır. Öncelikle yoğurdu bir kase içine alın ve içerisine malzemeleri birer birer koyun. Hazırlanan karışımı her gün taze olarak hazırlayın ve aç karnınıza tüketin.

Suna Dumankaya Göbek Eritme Kürü

Suna Dumankaya’nın vermiş olduğu kür tarifinde bitkisel yağların gücünden faydalanılıyor. Kürün uygulaması masaj şeklinde yani diğer birçok kür gibi yenerek tüketilmiyor. Hazırlanacak kür için birer çorba kaşığı limon suyuna, biberiye yağına, susam yağına ve okaliptüs yağına ihtiyacınız olacak. Yağları ve limon suyunu bir kabın içinde karıştırdıktan sonra göbek bölgesine dairesel hareketlerle iyice yedirmelisiniz. Masaj yaparak uygulanacak bu teknikle göbek eritmek mümkündür.

Sodalı Yoğurt Kürü

Kürü hazırlamak için 1 şişe doğal maden suyu, yarım limonun suyu, 3 yemek kaşığı da yoğurt yeterli olacaktır. 3 yemek kaşığı yoğurdun üzerine limon suyunu karıştırarak karışımı hazırlamaya başlayabilirsiniz. Kullanılacak yoğurdun ev yoğurdu olması kürün fayda edebilmesine etki edecektir.

Limon suyundan sonra kürü karıştırmaya devam ederken bir taraftan da yavaş yavaş maden suyunu ilave etmelisiniz. Hazırlanan karışımın doğru zamanda ve doğru miktarda tüketilmesi önemlidir. Sodalı yoğurt kürü sabah kahvaltılarından 30 dakika kadar önce ve gece uykusuna yatmadan 30 dakika önce tüketilmelidir.

İbrahim Saraçoğlu Domates Kürü ile Göbek Eritme

Bitkiler konusunda uzman olan İbrahim Saraçoğlu, domatesin çok faydalı bir besin olduğunu çoğu zaman dile getirmiştir. Göbek bölgesinden şikayetçi olanların Saraçoğlu’nun önermiş olduğu domates kürünü uygulayarak şikayetlerinden kurtulması mümkün ama kür uygulanırken bir takım detaylara da dikkat etmek gerekiyor. Öncelikle uygulanacak domates kürünün doğru hazırlanması gerekmektedir.

Mevsiminde, doğal yetiştirilmiş domateslerin suyunu elde ederek domates kürü için gerekli hammaddeyi hazır edebilirsiniz. Organik domates suyu öğlen saatinden sonra bir su bardağı kadar içilmelidir. Hazır satılan domates soslarından, domates sularından uzak durulmalıdır. Domates kürü yaparken ayrıca sabah kalktığınızda limon suyu içmeli; akşam saatlerinde en az 45 dakika tempolu yürüyüş yapmalısınız. Saraçoğlu’nun belirtmiş olduğu bu programı en az 30 gün uyguladıktan sonra 10 gün ara vermelisiniz. Hedefinize ulaşamadıysanız; 10 günlük aradan sonra 30 günlük bir periyot daha uygulayabilirsiniz.

Muz ve Keten Tohumu ile Göbek Eritme Kürü

Muz diyetlerde pek önerilmeyen bir meyve olmasına karşın aslında metabolizmaya ciddi faydaları olan bir meyvedir. İçeriğindeki potasyum vücuttan ödemin atılmasına yardımcı olurken; diğer birçok bileşen metabolizma hızını artırarak yağ yakmayı kolaylaştırır.

Kürün hazırlanması için birer adet portakal ve muza, 2’şer yemek kaşığı peynir altı suyu ve keten tohumuna ihtiyacınız olacak. Muz ve portakalı rondodan geçirdikten sonra içine peynir altı suyunu ve keten tohumunu ekleyerek elde edilen karışımı sabahları aç karnına tüketebilirsiniz.

Muzlu Yoğurtlu Göbek Eritme Kürü

Metabolizma ve yağların yakılması konusunda başarılı olan muz ve yoğurdun bir arada olduğu kürde ek olarak birkaç malzemeye daha gerek vardır. Karışım için 1 tane muz, 200 gram kadar ıspanak, yarım su bardağı yoğurt, 1 çorba kaşığı bal, 2 bardak inceltmiş tahıl gerekecektir. Muz, ıspanak rondodan geçirildikten sonra içine yoğurt, tahıl ve bal ilave edilip iyice karıştırılmalıdır. Karışım kürü, sabah kahvaltısından yarım saat önce tüketmelisiniz.

Ahmet Maranki Göbek Eritme Kürü

Maranki’nin göbek eritme kürü için 50 derece ısıda bir bardak su, 2 çorba kaşığı elma sirkesi, 2 çay kaşığı bal gereklidir. Malzemelerin tamamını iyice karıştırıp hazırladıktan sonra tüketebilirsiniz. Kürün uykuya geçmeden önce gece ve sabahları aç karna, yudum yudum içilerek tüketilmesi gerekir.


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir